Connexion Inscription

Poulet Caprese à la friteuse à air avec glaçage balsamique et tomates rôties Poulet à la mozzarella et aux tomates

Placez un morceau de poulet nature, quelques demi-tomates et des perles de mozzarella dans l'assiette de votre enfant ; versez un tout petit peu de glaçage balsamique à côté s'il aime ça.

Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Portions 4
Calories 520 kcal
Équipement
skillet Friteuse à air

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Produits laitiers
Épicerie
child_care

Version enfant

Placez un morceau de poulet nature, quelques demi-tomates et des perles de mozzarella dans l'assiette de votre enfant ; versez un tout petit peu de glaçage balsamique à côté s'il aime ça.

Recette

1

Préchauffez la friteuse à air à 200°C pendant 3 minutes.

2

Assaisonnez le blanc de poulet avec le sel et le poivre des deux côtés. Placez le poulet dans le panier de la friteuse à air et faites cuire à 200°C pendant 10 minutes.

child_care Réservez un petit morceau de poulet non assaisonné pour votre enfant avant d'assaisonner.
3

Pendant que le poulet cuit, coupez les tomates cerises en deux et mélangez-les avec 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive. Après 10 minutes, ouvrez la friteuse à air, ajoutez les tomates autour du poulet et poursuivez la cuisson à 200°C pendant 5 minutes supplémentaires.

child_care Réservez quelques demi-tomates nature pour votre enfant avant de les mélanger avec l'huile.
4

Vérifiez que le poulet atteint une température interne de 74°C. Coupez la mozzarella en rondelles épaisses. Garnissez le poulet de mozzarella et remettez dans la friteuse à air pendant 2 minutes à 200°C jusqu'à ce que le fromage fonde.

child_care Placez quelques perles de mozzarella sur le poulet et la tomate réservés pour votre enfant, puis faites cuire à la friteuse à air ensemble pendant 1 minute.
5

Retirez le poulet et les tomates et déposez-les sur une assiette. Arrosez de glaçage balsamique et garnissez de feuilles de basilic frais. Servez immédiatement.

child_care Pour votre enfant, omettez le basilic et servez le glaçage balsamique à part pour tremper.