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Tostadas Tinga de Poulet à la Friteuse à Air Tostadas de poulet épicé

Pour votre tout-petit, effilochez le poulet, omettez le chipotle et servez sur une tortilla molle avec des tranches d'avocat nature et une cuillerée de crème aigre.

Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Portions 4
Calories 520 kcal
Équipement
skillet Friteuse à air

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Produits laitiers
Épicerie
child_care

Version enfant

Pour votre tout-petit, effilochez le poulet, omettez le chipotle et servez sur une tortilla molle avec des tranches d'avocat nature et une cuillerée de crème aigre.

Recette

1

Préchauffez la friteuse à air à 200°C pendant 3 minutes.

2

Dans un bol, mélangez 300 g de cuisse de poulet, 200 g de tomates en conserve en dés, 2 piments chipotle, 1/2 oignon moyen (émincé), 2 gousses d'ail (écrasées), 1/2 c. à café d'origan, 1/2 c. à café de cumin et 1/2 c. à café de sel. Remuez pour enrober.

child_care Avant d'ajouter le chipotle, réservez quelques morceaux de poulet nature pour votre tout-petit.
3

Transférez le mélange de poulet dans le panier de la friteuse à air. Faites cuire à 200°C pendant 15 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et s'effiloche facilement (température interne 74°C).

child_care Pour votre tout-petit, faites cuire les morceaux de poulet nature séparément dans une petite barquette en aluminium pendant 12 minutes.
4

Retirez le poulet et effilochez-le avec deux fourchettes. Remettez le poulet effiloché dans le panier et faites cuire à 200°C pendant 2 minutes supplémentaires pour le rendre légèrement croustillant.

child_care Gardez le poulet du tout-petit non effiloché ou grossièrement haché.
5

Réchauffez 4 coquilles de tostada dans la friteuse à air à 180°C pendant 2 minutes. Garnissez de poulet, de tranches d'avocat, de crème aigre et de coriandre.

child_care Pour votre tout-petit, servez le poulet, les tranches d'avocat et la crème aigre sur une tortilla molle ou une assiette.