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Paneer Butter Masala aux Poivrons au Air Fryer Paneer à la sauce tomate crémeuse

Pour le tout-petit, servez des cubes de paneer nature et des lanières de poivron avec un petit bol de sauce (sans flocons de piment) pour tremper.

Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Portions 4
Calories 520 kcal
Équipement
skillet Friteuse à air skillet Friteuse à air + skillet Micro-ondes

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Produits laitiers
Épicerie
child_care

Version enfant

Pour le tout-petit, servez des cubes de paneer nature et des lanières de poivron avec un petit bol de sauce (sans flocons de piment) pour tremper.

Recette

1

Préchauffez l'air fryer à 200°C pendant 3 minutes.

2

Coupez le paneer en cubes de 2 cm et le poivron en carrés de 2 cm. Placez-les dans un bol, ajoutez 1 c. à soupe de beurre fondu (micro-ondes 20 secondes), le curcuma, le cumin en poudre et le sel. Mélangez pour enrober.

child_care Réservez quelques cubes de paneer nature et carrés de poivron avant d'ajouter les épices.
3

Transférez le paneer et le poivron dans le panier de l'air fryer. Cuisez à 200°C pendant 10 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson. Le paneer doit être doré et les poivrons tendres.

child_care Après la cuisson, réservez quelques morceaux de paneer et de poivron nature pour le tout-petit.
4

Pendant que le paneer cuit, émincez l'oignon. Dans un bol allant au micro-ondes, mélangez l'oignon, la purée de tomates, le garam masala, les flocons de piment et le reste de beurre (1 c. à soupe). Faites chauffer au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 minutes en remuant une fois.

child_care Avant d'ajouter les flocons de piment, réservez une petite portion de sauce pour le tout-petit.
5

Incorporez la crème liquide à la sauce. Ajoutez le paneer et le poivron cuits, mélangez pour enrober. Remettez le mélange dans le panier de l'air fryer (ou utilisez un petit plat allant au four) et cuisez à 180°C pendant 3 minutes jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Servez chaud.

child_care Pour le tout-petit, servez le paneer et le poivron nature réservés avec la sauce non épicée à côté.