Pollo Asado à la friteuse à air avec oignons grillés Poulet épicé aux oignons
Pour le tout-petit, coupez le poulet et les oignons en petits morceaux et servez avec une cuillerée de yaourt nature ou de crème aigre à côté.
Ingrédients
Version enfant
Pour le tout-petit, coupez le poulet et les oignons en petits morceaux et servez avec une cuillerée de yaourt nature ou de crème aigre à côté.
Recette
Préchauffez la friteuse à air à 200°C pendant 3 minutes.
Dans un bol, fouettez ensemble 2 c. à soupe d'huile d'olive, 2 c. à soupe de jus de citron vert, 1 c. à café d'ail en poudre, 1 c. à café de cumin, 1 c. à café de paprika, 0,5 c. à café d'origan, 0,5 c. à café de sel et 0,25 c. à café de poivre noir. Ajoutez 400 g de cuisses de poulet et mélangez pour enrober.
Épluchez et coupez 1 oignon blanc moyen en rondelles de 1 cm d'épaisseur. Placez les rondelles d'oignon et les cuisses de poulet marinées dans le panier de la friteuse à air en une seule couche. Cuisez à 200°C pendant 12 minutes.
Retournez le poulet et les oignons. Cuisez à 200°C pendant encore 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que le poulet atteigne une température interne de 74°C et que les oignons soient carbonisés et tendres.
Retirez de la friteuse à air. Laissez reposer le poulet 2 minutes, puis tranchez-le. Servez le poulet avec les oignons grillés à côté.
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