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Poulet chasseur avec purée de chou-fleur Poulet aux champignons et tomates avec purée de chou-fleur

Servez une petite cuisse de poulet coupée en morceaux avec une cuillère de purée de chou-fleur nature et quelques champignons, en gardant la sauce riche en vin hors de l'assiette de l'enfant.

Préparation 18 min
Cuisson 40 min
Portions 4
Calories 650 kcal
Équipement
skillet Cuisinière

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Produits laitiers
Épicerie
child_care

Version enfant

Servez une petite cuisse de poulet coupée en morceaux avec une cuillère de purée de chou-fleur nature et quelques champignons, en gardant la sauce riche en vin hors de l'assiette de l'enfant.

Recette

1

Coupez le chou-fleur en fleurettes et portez une casserole d'eau salée à ébullition.

child_care Réservez quelques fleurettes nature pour l'enfant.
2

Assaisonnez les cuisses de poulet avec le sel et le poivre. Faites fondre la moitié du beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif et faites dorer le poulet 5 minutes de chaque côté, puis transférez-le sur une assiette.

child_care Mettez de côté une cuisse nature pour l'enfant.
3

Ajoutez les champignons émincés et l'échalote finement hachée dans la poêle et faites cuire 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

4

Incorporez le concentré de tomate et faites cuire 1 minute, puis versez le vin blanc et grattez les sucs de cuisson. Laissez mijoter 2 minutes.

5

Remettez le poulet dans la poêle avec le bouillon de poulet et le thym. Laissez mijoter à couvert 15 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

6

Faites cuire le chou-fleur dans l'eau bouillante 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis écrasez-le avec le reste de beurre, le sel et le poivre.

7

Servez le poulet chasseur sur la purée de chou-fleur avec la sauce versée sur les portions des adultes.

child_care Composez l'assiette de l'enfant avec le poulet nature, la purée et les fleurettes.