Connexion Inscription

Steak Churrasco avec Chimichurri et Poivrons Grillés Steak grillé au chimichurri et poivrons

Servez à l'enfant une petite tranche de steak coupée en morceaux et quelques poivrons grillés nature, sans le chimichurri.

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 4
Calories 680 kcal
Équipement
skillet Grill skillet Cuisinière

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Épicerie
child_care

Version enfant

Servez à l'enfant une petite tranche de steak coupée en morceaux et quelques poivrons grillés nature, sans le chimichurri.

Recette

1

Hachez finement le persil et émincez l'ail. Mélangez avec le vinaigre de vin rouge, l'huile d'olive, les flocons de piment, le sel et le poivre pour préparer le chimichurri. Laissez reposer pendant la cuisson du steak.

2

Assaisonnez généreusement le flanchet de bœuf avec du sel et du poivre. Faites chauffer un gril ou une poêle-gril à feu vif.

child_care Mettez de côté un petit morceau de steak pour l'enfant.
3

Grillez le steak 4 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante (température interne 55°C), puis laissez reposer 5 minutes.

child_care Faites cuire le petit morceau de l'enfant 4 minutes de chaque côté, puis coupez-le en morceaux.
4

Pendant que le steak repose, grillez les poivrons coupés en deux et la courgette tranchée 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient carbonisés et tendres.

5

Tranchez le steak finement contre le grain et servez avec les légumes grillés et le chimichurri versé sur les portions des adultes.

child_care Préparez l'assiette de l'enfant avec des morceaux de steak et des poivrons nature.