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Ebi Chili avec chou sauté et riz Crevettes au chili avec chou et riz

Servez à l'enfant du riz nature, quelques crevettes non assaisonnées et un petit tas de chou sans épices, avec la sauce chili à part pour les adultes.

Préparation 16 min
Cuisson 35 min
Portions 4
Calories 680 kcal
Équipement
skillet Cuisinière skillet Cuiseur à riz + skillet Cuisinière

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Épicerie
child_care

Version enfant

Servez à l'enfant du riz nature, quelques crevettes non assaisonnées et un petit tas de chou sans épices, avec la sauce chili à part pour les adultes.

Recette

1

Rincez le riz dans une passoire fine jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis transférez-le dans un cuiseur à riz ou une petite casserole avec 360 ml d'eau et une pincée de sel. Faites cuire selon les instructions du fabricant ou portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes, puis retirez du feu et laissez reposer couvert pendant 10 minutes.

2

Pendant la cuisson du riz, émincez finement le chou en lanières de 1 cm. Hachez l'ail et le gingembre. Coupez les oignons verts en fines rondelles, en séparant les parties blanches et vertes.

child_care Réservez quelques lanières de chou pour l'assiette de l'enfant avant d'assaisonner.
3

Dans un petit bol, fouettez ensemble le ketchup, la sauce soja, le saké, le sucre, la pâte de chili et 2 cuillères à soupe d'eau pour préparer la sauce chili.

4

Séchez les crevettes avec du papier absorbant et mélangez-les avec la fécule de maïs, 1/4 cuillère à café de sel et une pincée de poivre blanc si désiré.

child_care Avant d'ajouter la fécule, réservez 3-4 crevettes nature pour l'enfant.
5

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une grande poêle ou un wok à feu vif jusqu'à ce qu'elle frémisse. Ajoutez le chou et faites-le sauter pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit légèrement ramolli mais encore croquant. Assaisonnez avec une pincée de sel et transférez dans une assiette.

child_care Retirez une petite portion de chou nature pour l'enfant avant d'assaisonner.
6

Ajoutez la cuillère à soupe d'huile végétale restante dans la poêle à feu vif. Saisissez les crevettes en une seule couche pendant 1 minute de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques. Ajoutez l'ail, le gingembre et les parties blanches de l'oignon vert ; faites sauter 30 secondes jusqu'à ce que ce soit parfumé.

7

Versez la sauce chili dans la poêle avec les crevettes. Faites sauter pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et enrobe les crevettes. Retirez du feu et arrosez d'huile de sésame.

child_care Versez un peu de sauce sur les crevettes des adultes ; gardez les crevettes de l'enfant nature.
8

Servez le riz dans des bols, garnissez de chou sauté et d'ebi chili. Parsemez de parties vertes d'oignon vert.