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Poulpe grillé et pommes de terre au citron à l'air fryer Poulpe grillé aux pommes de terre

Réservez quelques quartiers de pommes de terre nature et un petit morceau de poulpe non assaisonné pour le tout-petit, en les coupant en morceaux adaptés.

Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Portions 4
Calories 520 kcal
Équipement
skillet Friteuse à air

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Épicerie
child_care

Version enfant

Réservez quelques quartiers de pommes de terre nature et un petit morceau de poulpe non assaisonné pour le tout-petit, en les coupant en morceaux adaptés.

Recette

1

Préchauffez l'air fryer à 200°C pendant 3 minutes.

2

Coupez les pommes de terre nouvelles en deux. Mélangez-les avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, le jus d'un demi-citron, l'ail haché, l'origan, le sel et le poivre. Placez-les dans le panier de l'air fryer et faites cuire à 200°C pendant 15 minutes, en secouant à mi-cuisson.

child_care Avant d'assaisonner, réservez quelques demi-pommes de terre pour le tout-petit ; mélangez-les avec un peu d'huile seulement, sans citron ni ail.
3

Pendant la cuisson des pommes de terre, séchez les tentacules de poulpe. Mélangez-les avec le reste d'huile d'olive, le jus du demi-citron restant et une pincée de sel et de poivre. Ajoutez-les dans le panier après 10 minutes de cuisson des pommes de terre, en les poussant sur le côté. Poursuivez la cuisson 8 minutes, jusqu'à ce que le poulpe soit tendre et que la température interne atteigne 63°C.

child_care Réservez un petit morceau de poulpe non assaisonné avant d'ajouter le citron ; faites-le cuire séparément pour le tout-petit si nécessaire.
4

Retirez le panier. Laissez reposer 2 minutes. Servez les pommes de terre et le poulpe ensemble, garnis de quartiers de citron supplémentaires si désiré.

child_care Pour le tout-petit, coupez le poulpe en petits morceaux et servez-le à côté des pommes de terre nature réservées.