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Gyudon avec riz vapeur et gingembre mariné Bœuf et riz en bol

Servez un petit bol de riz nature surmonté de quelques cuillerées de bœuf et d'oignons (sans gingembre ni flocons de piment), accompagné de tranches de concombre si vous le souhaitez.

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 4
Calories 650 kcal
Équipement
skillet Cuiseur à riz + skillet Cuisinière skillet Cuisinière

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Épicerie
child_care

Version enfant

Servez un petit bol de riz nature surmonté de quelques cuillerées de bœuf et d'oignons (sans gingembre ni flocons de piment), accompagné de tranches de concombre si vous le souhaitez.

Recette

1

Rincez le riz à sushi dans une passoire fine jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis transférez-le dans un cuiseur à riz avec 360 ml d'eau et faites cuire selon les instructions du fabricant (environ 15 minutes).

2

Pendant que le riz cuit, émincez l'oignon en fines lamelles et coupez l'oignon vert en fines rondelles.

3

Dans un bol moyen, fouettez ensemble le bouillon dashi, la sauce soja, le mirin, le saké et le sucre jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

4

Placez une grande poêle sur feu moyen-vif et ajoutez le mélange de sauce. Portez à frémissement, puis ajoutez les lamelles d'oignon. Faites cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.

child_care Avant d'ajouter la sauce, réservez quelques lamelles d'oignon pour l'assiette de l'enfant.
5

Ajoutez le bœuf tranché dans la poêle en une seule couche. Laissez mijoter 2 à 3 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit juste cuit (il n'est plus rose).

child_care Retirez une petite portion de bœuf et d'oignon pour l'enfant avant d'ajouter les garnitures épicées.
6

Répartissez le riz vapeur dans trois bols. Déposez le mélange bœuf-oignon sur le riz, puis arrosez avec le reste de sauce de la poêle.

child_care Préparez le bol de l'enfant avec du riz nature, quelques morceaux de bœuf et d'oignon, et une pincée de graines de sésame si toléré.
7

Garnissez chaque bol d'un tas de gingembre mariné, d'une pincée d'oignon vert émincé et de graines de sésame, et d'une pincée de shichimi togarashi si vous en utilisez. Servez immédiatement.

child_care Omettez le gingembre mariné et le shichimi togarashi dans la portion de l'enfant.