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Rendang de bœuf indonésien avec riz à la noix de coco et haricots verts
Intermédiaire restaurant Asiatique

Rendang de bœuf indonésien avec riz à la noix de coco et haricots verts Ragoût de bœuf épicé avec riz à la noix de coco et haricots verts

Servez une petite portion de riz nature à la noix de coco, quelques morceaux de bœuf (rincés s'ils sont trop épicés) et des haricots verts vapeur dans l'assiette de l'enfant.

Préparation 23 min
Cuisson 50 min
Portions 4
Calories 680 kcal
Équipement
skillet Cuisinière

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Épicerie
child_care

Version enfant

Servez une petite portion de riz nature à la noix de coco, quelques morceaux de bœuf (rincés s'ils sont trop épicés) et des haricots verts vapeur dans l'assiette de l'enfant.

Recette

1

Coupez le bœuf à braiser en cubes de 3 cm. Émincez finement l'oignon, hachez l'ail et râpez le gingembre. Coupez les piments rouges en fines rondelles.

child_care Réservez quelques petits cubes de bœuf pour l'enfant avant d'ajouter les épices.
2

Faites chauffer l'huile végétale dans une grande marmite à feu moyen-vif pendant 1 minute. Ajoutez l'oignon, l'ail, le gingembre et le piment ; faites revenir 3 minutes jusqu'à ce que le mélange soit parfumé.

3

Ajoutez le curcuma, la coriandre et le cumin ; remuez 30 secondes jusqu'à ce que les épices soient aromatiques.

4

Ajoutez les cubes de bœuf et le sel ; faites cuire 5 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit doré sur toutes les faces.

5

Versez le lait de coco et portez à ébullition. Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter 35 à 40 minutes jusqu'à ce que le bœuf soit tendre et que la sauce épaississe et fonce. Remuez de temps en temps pour éviter que cela n'attache.

child_care Après 20 minutes, prélevez une petite portion de bœuf et de sauce pour l'enfant ; réservez.
6

Pendant que le rendang mijote, rincez le riz jasmin à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Dans une petite casserole, mélangez le riz avec 300 ml d'eau et une pincée de sel. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez cuire 15 minutes. Retirez du feu et laissez reposer couvert 5 minutes.

7

Équeutez les haricots verts et coupez-les en tronçons de 3 cm. Faites-les cuire à la vapeur dans un panier vapeur au-dessus d'eau bouillante pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient vert vif et tendres mais croquants.

child_care Coupez les haricots verts cuits en petits morceaux pour le tout-petit.
8

Servez le rendang sur le riz à la noix de coco avec les haricots verts à côté.