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Porc et kimchi sautés au riz de chou-fleur Porc au kimchi et riz de chou-fleur

Servez à l'enfant des morceaux de porc nature et un peu de riz de chou-fleur nature, en gardant le kimchi hors de sa portion.

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 4
Calories 650 kcal
Équipement
skillet Cuisinière

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Épicerie
child_care

Version enfant

Servez à l'enfant des morceaux de porc nature et un peu de riz de chou-fleur nature, en gardant le kimchi hors de sa portion.

Recette

1

Coupez les tranches de poitrine de porc en morceaux de la taille d'une bouchée. Mettez de côté une petite portion nature pour l'enfant.

child_care Mettez de côté des morceaux de porc nature.
2

Chauffez l'huile de sésame dans une grande poêle à feu vif et faites cuire le porc pendant 6 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.

child_care Faites cuire le porc de l'enfant dans une poêle séparée.
3

Ajoutez le kimchi haché, l'ail émincé, le gingembre râpé et le gochugaru. Faites cuire pendant 3 minutes jusqu'à ce que le tout soit parfumé.

4

Incorporez le riz de chou-fleur et la sauce soja. Faites cuire pendant 5 minutes en remuant, jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le tout soit bien mélangé.

child_care Réservez un petit bol de riz de chou-fleur nature pour l'enfant.
5

Parsemez d'oignons verts émincés, assaisonnez avec le sel et le poivre, puis servez.

child_care Préparez l'assiette de l'enfant avec le porc nature et le riz de chou-fleur nature.