Connexion Inscription

Rogan Josh d'agneau avec naan Curry d'agneau épicé au naan

Servez une petite portion de naan nature et quelques morceaux d'agneau avec une cuillerée de yaourt à côté, en évitant la sauce épicée.

Préparation 20 min
Cuisson 45 min
Portions 4
Calories 650 kcal
Équipement
skillet Cuisinière skillet Four

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Produits laitiers
Épicerie
child_care

Version enfant

Servez une petite portion de naan nature et quelques morceaux d'agneau avec une cuillerée de yaourt à côté, en évitant la sauce épicée.

Recette

1

Portez à ébullition une casserole moyenne d'eau salée à feu vif pour le riz.

2

Coupez l'épaule d'agneau en cubes de 2,5 cm et assaisonnez avec du sel. Réservez.

child_care Réservez quelques petits cubes d'agneau avant l'assaisonnement pour l'enfant.
3

Faites chauffer le ghee dans une grande casserole à fond épais à feu moyen. Ajoutez le bâton de cannelle, les gousses de cardamome, les clous de girofle et les graines de cumin ; faites cuire 30 secondes jusqu'à ce que le mélange soit parfumé.

4

Ajoutez l'oignon coupé en dés, l'ail haché et le gingembre râpé. Faites revenir 5 à 6 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit doré.

5

Ajoutez la coriandre en poudre, le curcuma et la poudre de piment rouge. Mélangez pendant 30 secondes, puis ajoutez la purée de tomates. Faites cuire 2 minutes jusqu'à ce que l'huile se sépare du mélange.

child_care Prélevez une petite portion de sauce pour l'enfant avant d'ajouter la poudre de piment, puis incorporez une cuillerée de yaourt pour adoucir.
6

Ajoutez les cubes d'agneau et 200 ml d'eau. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter 30 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre (température interne 85°C).

child_care Pour l'enfant, réservez quelques morceaux d'agneau cuits et servez-les avec du yaourt nature.
7

Pendant que l'agneau cuit, ajoutez le riz basmati dans l'eau bouillante et faites cuire 10 à 12 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre. Égouttez et gardez au chaud.

8

Faites réchauffer le pain naan au four à 180°C pendant 3 minutes. Servez le rogan josh d'agneau sur le riz, garni de coriandre fraîche, avec le naan à côté.

child_care Pour l'enfant, servez du riz nature, un morceau de naan et l'agneau réservé avec une cuillerée de yaourt.