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Pollo alla Cacciatora avec polenta Poulet chasseur à la polenta

Servez à l'enfant une petite portion de polenta nature, quelques morceaux de poulet nature et une cuillerée de sauce tomate (sans les champignons s'il est difficile).

Préparation 23 min
Cuisson 50 min
Portions 4
Calories 680 kcal
Équipement
skillet Cuisinière

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Produits laitiers
Épicerie
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Version enfant

Servez à l'enfant une petite portion de polenta nature, quelques morceaux de poulet nature et une cuillerée de sauce tomate (sans les champignons s'il est difficile).

Recette

1

Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée à feu vif.

2

Assaisonnez les cuisses de poulet avec du sel et du poivre. Faites chauffer 15 ml d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif pendant 1 minute.

child_care Réservez une cuisse de poulet non assaisonnée pour l'enfant.
3

Saisissez les cuisses de poulet côté peau vers le bas pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis retournez-les et faites cuire 3 minutes. Transférez-les dans une assiette.

child_care Une fois refroidi, coupez le poulet de l'enfant en petits morceaux.
4

Réduisez le feu à moyen, ajoutez le reste d'huile, l'oignon émincé et les champignons émincés. Faites revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et dorés.

child_care Réservez une petite portion de champignons nature pour l'enfant avant d'ajouter l'ail.
5

Ajoutez l'ail émincé et le romarin, faites cuire 1 minute jusqu'à ce que le tout soit parfumé. Versez les tomates concassées et le bouillon de poulet, remuez pour mélanger.

6

Remettez le poulet dans la poêle, portez à frémissement, puis réduisez le feu à doux. Couvrez et laissez cuire 20 minutes jusqu'à ce que le poulet soit tendre et cuit à cœur (température interne 75°C).

7

Pendant que le poulet mijote, versez progressivement la polenta en pluie dans l'eau bouillante en fouettant. Réduisez le feu à doux et faites cuire en remuant fréquemment pendant 5 minutes jusqu'à épaississement. Incorporez le beurre et le parmesan.

child_care Réservez une petite portion de polenta nature pour l'enfant.
8

Servez le poulet et la sauce sur la polenta.