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Paëlla aux fruits de mer Riz aux fruits de mer et chorizo

Pour le tout-petit, servez une petite portion de riz nature, un morceau de poisson et quelques petits pois dans une section séparée de l'assiette, en omettant le chorizo et tout élément épicé.

Préparation 18 min
Cuisson 40 min
Portions 4
Calories 680 kcal
Équipement
skillet Cuisinière

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Épicerie
child_care

Version enfant

Pour le tout-petit, servez une petite portion de riz nature, un morceau de poisson et quelques petits pois dans une section séparée de l'assiette, en omettant le chorizo et tout élément épicé.

Recette

1

Portez 750 ml de bouillon de poulet à frémissement dans une petite casserole à feu moyen. Émiettez les filaments de safran dans le bouillon et remuez ; maintenez au chaud.

2

Séchez les crevettes et le cabillaud avec du papier absorbant ; assaisonnez les deux avec 1/2 c. à café de sel. Coupez le chorizo en rondelles de 1/2 cm. Émincez l'oignon et le poivron ; hachez l'ail.

child_care Réservez un petit morceau de cabillaud et quelques crevettes pour l'assiette de l'enfant avant de les assaisonner.
3

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à paëlla ou une grande poêle à feu vif. Faites revenir le chorizo 2 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré ; transférez sur une assiette.

4

Dans la même poêle, faites revenir l'oignon et le poivron 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis. Ajoutez l'ail et le paprika fumé ; cuisez 30 secondes jusqu'à ce que ce soit parfumé.

5

Incorporez le riz bomba et enrobez-le d'huile pendant 1 minute. Versez le bouillon de poulet chaud et 1/2 c. à café de sel ; remuez une fois. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux et laissez mijoter à découvert 15 minutes sans remuer.

child_care Avant d'ajouter le bouillon, réservez une petite portion de riz nature pour l'enfant.
6

Enfoncez le filet de cabillaud dans le riz. Répartissez le chorizo, les crevettes et les petits pois surgelés sur le dessus. Cuisez 8 minutes de plus jusqu'à ce que les crevettes soient roses et que le cabillaud se défasse facilement (température interne 63°C).

child_care Pour l'enfant, cuisez le cabillaud et les crevettes réservés séparément dans une petite poêle avec un peu d'huile jusqu'à cuisson complète.
7

Retirez la poêle du feu. Couvrez avec un torchon de cuisine propre et laissez reposer 5 minutes. Servez avec des quartiers de citron.

child_care Coupez le poisson et les crevettes de l'enfant en petits morceaux. Pressez un tout petit peu de citron dessus si désiré.