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Steak Frites avec Salade de Cresson Steak avec frites et salade de cresson

Servez à l'enfant quelques petites lanières de steak, une poignée de frites et un petit tas de cresson (vinaigrette à part).

Préparation 16 min
Cuisson 35 min
Portions 4
Calories 680 kcal
Équipement
skillet Cuisinière skillet Friteuse à air + skillet Four

Ingrédients

Fruits & légumes
Protéines
Produits laitiers
Épicerie
child_care

Version enfant

Servez à l'enfant quelques petites lanières de steak, une poignée de frites et un petit tas de cresson (vinaigrette à part).

Recette

1

Préchauffez le four à 220°C. Brossez les pommes de terre et coupez-les en fines frites d'environ 1 cm d'épaisseur.

2

Mélangez les frites avec 30 ml d'huile d'olive et 1/2 c. à café de sel. Étalez-les en une seule couche sur une plaque de cuisson. Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

child_care Réservez quelques frites nature pour l'enfant avant d'ajouter du sel.
3

Pendant que les frites cuisent, séchez le steak avec du papier absorbant et assaisonnez les deux côtés avec 1/2 c. à café de sel et 1/4 c. à café de poivre.

child_care Coupez un petit morceau de steak pour l'enfant et assaisonnez-le uniquement avec une pincée de sel.
4

Faites chauffer une poêle en fonte à feu moyen-vif pendant 2 minutes. Ajoutez 15 ml d'huile d'olive et le steak. Saisissez-le 4 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante (température interne 52–55°C).

child_care Faites cuire le petit morceau de l'enfant à côté pendant 3 minutes de chaque côté, puis réservez-le.
5

Dans la dernière minute de cuisson, ajoutez le beurre et les gousses d'ail écrasées dans la poêle. Inclinez la poêle et arrosez le steak de beurre mousseux. Retirez le steak sur une planche à découper et laissez-le reposer 5 minutes.

child_care Omettez le beurre à l'ail pour la portion de l'enfant.
6

Pendant que le steak repose, préparez la vinaigrette : fouettez ensemble le jus de citron, la moutarde de Dijon et les 15 ml d'huile d'olive restants dans un petit bol. Assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre.

child_care Réservez quelques feuilles de cresson pour l'enfant ; servez la vinaigrette à part.
7

Mélangez le cresson avec la vinaigrette. Coupez le steak en fines lanières dans le sens contraire des fibres. Servez le steak accompagné des frites et de la salade de cresson.

child_care Disposez les lanières de steak de l'enfant, les frites et le cresson nature séparément dans l'assiette.